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懷孕脹氣好難受 8種方法解決困擾 | 媽媽育兒百科

每天早上起床後可以先補充一大杯溫開水,也有促進排便的功效。喝溫水較冷水適合,因為喝冷水可能較容易造成腸絞痛

產後脹奶疼痛 乳房熱敷勤按摩 | 媽媽育兒百科

導讀:產後最困擾媽媽的就是脹奶了,母乳餵養固然好,但是產後的乳房脹痛實在很難受,今天小編告訴各位新手媽媽脹奶

18種解決便秘的方法 泌尿類 內科 民間偏方 …

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香蕉+高纖豆漿之終極減肥配方 @ **Peggy …

抱歉~這二張是用手機拍的(不清楚請見諒^^) 哈~這算是我集合二種減肥方式所執行的方法~ 香蕉就是最近很火紅從日本傳過來的香蕉減肥法,豆漿則是因為前陣子的新聞超商 …

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媽媽手、手腕肌腱炎、板機指的自我治癒方法

按摩的重點: 1.找痛點,不要管穴位,痛則不通,通則不痛,注意原則 2.按壓到痛點或者整麵都很疼痛時,請記得"吐氣",隨時隨地都是吐氣 而不是憋氣或吸氣,千萬記住(吐氣是最好的放 …

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按摩肚子方法可減肚子 @ 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

按摩肚子可以幫助排便,可以幫助肚子減肥,按摩肚子方法下麵簡單給大家介紹一下。按摩肚子方法1、揉肚子 以兩手掌相疊,用掌心旋轉按摩腹部,上起心口窩,下至恥骨,正反各30圈,以腹部漸至發熱為度。按壓時SM 250 身高問題= =”

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